Упражнения для похудения ног

фитнес для похудения ног

Многие женщины хотят иметь привлекательные и стройные ноги, только их красота обычно зависит от упорства и специальной гимнастики. В данном деле могут помочь упражнения для похудения ног, ведь именно на них откладывается большое количество жира. […]

5 причин танцевать зумбу

танцуем зумбу

Насладись звучанием протяжного слова “зууу-мм-б-ааа”. Оно остается на языке тягучей радостью ароматных фруктов, сладкой болью в измученных мышцах, желанием танцевать снова и снова! Зумбой называют фитнесс-программу, придуманную колумбийцем Альберто Пересом, соединившим в единый микс фитнес […]

Жесткая перезагрузка ИЛИ 3 шага навстречу весне!

диета к весне

За окошком воет вьюга. Радует, что остались ей считанные денечки. Совсем скоро бразды правления возьмет девушка-весна, способная растопить сердце самого сурового мужчины. Правда, встречать ее нужно во всеоружии. Поэтому долой зимнюю депрессию и зимние килограммы! […]

15 видов спорта для похудения

фитнес для похудения

Желаешь сбросить лишний вес? Тогда эта статья окажется полезной. Прочитай ее до конца и прими участие в голосовании об эффективном спорте, чтобы избавиться от лишнего веса. Твой голос и твое мнение помогут другим женщинам сделать […]